Descubre el Único Plan que Necesitas para Perder Peso Saludablemente y mantenerte en tu peso ideal

Ya tienes el peso que deseabas y eres feliz. ¿Y cómo te mantienes en tu peso ideal ?, ¿hay algo más que puedas hacer para no volver a recuperar el peso que has perdido?

Perder peso mientras disfrutas comiendo. Saber mantenerte en tu peso ideal. Aprender a comer saludablemente.Tener buena relación con tus emociones y tu alimentación. Elegir bien que comer cuando comes fuera. Mayor seguridad, confianza, autoestima.

Perder peso saludablemente y mantenerte en tu peso ideal suena demasiado tentador. Pero cuando te enfrentas a la realidad y te lanzas a perder peso, tardas poco tiempo en descubrir que la gallina de los huevos de oro no existe. Tienes que trabajar en ti, y muchas veces, más que antes.

Los resultados no llegan solos e inviertes en dietas, batidos, quemagrasas … Entonces te entra el bajón, y te invade el miedo, la inseguridad y la frustración.

Y esa falta de confianza en ti es la razón principal por la que un gran porcentaje de personas abandona su objetivo antes de llegar a la meta. La que ellos se habían marcado o en la que nunca se pararon a pensar.

Y   es paradójico porque yo antes tomaba 6 cafés al día con dos azucarillos cada uno. Desde luego, haber estudiado Farmacia no consiguió que pusiese el foco en mi salud.

Para perder peso, solía sustituir comidas por barritas de proteínas y no cenaba, o tomaba ampollas de alcachofa y echaba gotas de hierbas para eliminar líquidos diluidas en un litro y medio de agua, o tomaba infusiones adelgazantes.

Incluso tomé medicamentos para eliminar líquidos y pastillas que hacían efecto vientre plano el día antes de ir a una boda para que el vestido me quedara mejor. Así durante muchísimos años, perdía peso, pero tal como lo perdía lo recuperaba.

Hasta que mi tía, casi una hermana, enfermó de cáncer. Entonces comencé a empaparme de todo lo que la alimentación podía a hacer por nuestra salud y estudié Dietética y Nutrición

Lo que descubrí, supuso un punto de inflexión en mi vida personal y profesional. Personalmente porque transformé mi forma de alimentarme y la de mi familia.

Con mi método integral he transformado la vida de innumerables personas en España, guiándolas hacia una salud óptima y un peso equilibrado. Mi pasión por la salud me impulsa a brindarte las herramientas que necesitas para lograr tus objetivos de forma sostenible.

Mi formación en farmacia, nutrición y dietética, combinada con mi experiencia como coach nutricional, me permite ofrecerte un enfoque único y personalizado. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y plena.

Gracias por tu atención. Te deseo un día lleno de bienestar.