8 Errores catastróficos que cometes al hacer dieta
8 de cada 10 personas fracasan al hacer una dieta (SEGÚN SEEDO.ES) Solamente un 20% de esas personas logran alcanzar su objetivo. Lo sé, visto así la cifra es muy desalentadora y más en los inicios. Pero, ¿por qué tantas personas fracasan y recuperan más...
9 Beneficios que te aporta el agua.
El agua representa el 70% de nuestro cuerpo y es indispensable para mantenerlo sano, porque además de limpiar nuestro organismo y eliminar toxinas, es un vehiculo para transportar vitaminas y sales minerales indispensables para nutrir las células. 9 beneficios de...
9 Beneficios de ingerir cereales integrales
A diferencia de los cereales refinados, los cereales integrales nos aportan hidratos de carbono complejos, proteínas, fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E, tiamina, riboflavina,niacina, además de múltiples minerales como, hierro, zinc,cobre, magnesio,selenio y...
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