9 Beneficios que te aporta el agua.
El agua representa el 70% de nuestro cuerpo y es indispensable para mantenerlo sano, porque además de limpiar nuestro organismo y eliminar toxinas, es un vehiculo para transportar vitaminas y sales minerales indispensables para nutrir las células. 9 beneficios de...
9 Beneficios de ingerir cereales integrales
A diferencia de los cereales refinados, los cereales integrales nos aportan hidratos de carbono complejos, proteínas, fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E, tiamina, riboflavina,niacina, además de múltiples minerales como, hierro, zinc,cobre, magnesio,selenio y...
DESCUBRE el poder de los carbohidratos complejos para EVITAR enfermedades
Los hidratos de carbono, también conocidos como glúcidos o carbohidratos, constituyen una parte fundamental de la alimentación humana. La misión principal de los hidratos de carbono, es aportar energía al cuerpo humano, siendo por ejemplo la glucosa el sustrato...
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