Cómo prevenir y mejorar la retención de líquidos en la menstruación
Abdomen hinchado, pesadez en las piernas, dolor de cabeza, cambios de humor, algún kilo de más… ¿te suena? Por supuesto, ya que el 70% de las mujeres padecemos éstos síntomas durante el Síndrome Premenstrual. Pero desde luego el más generalizado de todos es la...
¿ Conoces los Beneficios para tu salud del Reishi?
El Reishi es un hongo (Ganoderma Lucidum) que se viene estudiando desde hace más de 20 años ya que posee bondades y propiedades en beneficio de la salud. Desde hace más de 3000 años se es utilizado en la medicina tradicional del Oriente: China, Japón, Malasia, etc. El...
8 Errores catastróficos que cometes al hacer dieta
8 de cada 10 personas fracasan al hacer una dieta (SEGÚN SEEDO.ES) Solamente un 20% de esas personas logran alcanzar su objetivo. Lo sé, visto así la cifra es muy desalentadora y más en los inicios. Pero, ¿por qué tantas personas fracasan y recuperan más...
9 Beneficios que te aporta el agua.
El agua representa el 70% de nuestro cuerpo y es indispensable para mantenerlo sano, porque además de limpiar nuestro organismo y eliminar toxinas, es un vehiculo para transportar vitaminas y sales minerales indispensables para nutrir las células. 9 beneficios de...
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